Какие факторы влияют на точность измерения VO2 Max в спортивных часах Garmin?

Некоторые факторы, влияющие на точность измерения VO2 max в спортивных часах Garmin:

• Точная и обновлённая личная информация. www.sports.ru Показатель VO2 max измеряется относительно размера тела, поэтому важно, чтобы в профиле Garmin были правильные данные о поле, возрасте, росте и весе. www.sports.ru
• Количество данных для расчёта. www.sports.ru watchsport.ru Чем больше тренировок, во время которых часы Garmin фиксируют показатель VO2 max выше 70% от максимального порога частоты сердечных сокращений в течение 10–15 минут, тем точнее будет оценка. www.sports.ru Это связано с тем, что в таком случае у алгоритма больше данных для извлечения, что сводит к минимуму влияние случайности. www.sports.ru
• Тип датчика. vk.com Нагрудные ремни считаются более точными, в то время как датчики на запястье часто фиксируют частоту сердечных сокращений ниже реальных значений, что может приводить к завышению VO2 max. vk.com

В среднем методика Garmin даёт оценку VO2 max с отклонением в пределах 5% от реального значения. vk.com