Какие факторы влияют на результаты в тройном прыжке у женщин?

Некоторые факторы, влияющие на результаты в тройном прыжке у женщин:

• Антропометрические особенности. cyberleninka.ru Относительно мужчин у женщин ниже весо-ростовые показатели, а показатели массы жировой ткани — выше. cyberleninka.ru Это требует индивидуального подхода к тренировочному процессу. cyberleninka.ru
• Состояние опорно-двигательного аппарата. cyberleninka.ru Высокие ударные нагрузки на колени и голеностопные суставы в опорных фазах тройного прыжка могут привести к травмам. cyberleninka.ru
• Уровень развития физических качеств. elibrary.sgu.ru lib.sportedu.ru Для достижения высоких результатов в тройном прыжке важны силовые и скоростно-силовые показатели мышц нижних конечностей. lib.sportedu.ru new-disser.ru
• Скорость разбега. www.dissercat.com elibrary.sgu.ru Также немаловажна длина разбега, которая определяется по числу беговых шагов. elibrary.sgu.ru
• Правильное выполнение технических элементов. elibrary.sgu.ru К ним относятся скачок, шаг и прыжок. elibrary.sgu.ru

Кроме того, большое значение имеет продолжительность тренировочного занятия: слишком маленькая длительность не приведёт к положительным результатам, а слишком продолжительная — может вызвать перетренированность или возникновение травм. elibrary.sgu.ru