Некоторые факторы, влияющие на размер бицепса у мужчин:

• Генетика. 13 Биология каждого человека уникальна, поэтому результаты тренировок могут сильно отличаться. 3
• Тренировочный стаж. 3 Чем дольше и интенсивнее тренируется человек, тем больший объём могут набрать его мышцы. 3
• Питание. 3 Для роста мускулатуры необходим белковый рацион и калорийный профицит. 3
• Гормональный фон. 3 Уровень тестостерона напрямую влияет на рост мышц. 3
• Качество тренировочного процесса. 3 Программа должна стимулировать гипертрофию мышц. 3

Также на визуальные размеры бицепса влияют рост и масса человека. 2