Некоторые факторы, которые влияют на исход соревнований по перетягиванию каната:

• Физическая подготовка. 1 Важна сила и выносливость мышц стоп, бёдер, спины и особенно предплечий. 1 Также необходима хорошая координация движений и способность к неоднократному перенесению максимальной силовой нагрузки. 1
• Расположение команды. 25 Сильнейшего участника стоит ставить последним, тогда он сможет приложить максимальные усилия, не опасаясь падения. 2 Если в команде есть откровенно слабые участники, их необходимо чередовать с более сильными. 2
• Техника перетягивания. 2 За канат нужно браться верхним захватом, вытягивая руки как можно дальше. 2 Для победы важно не тянуть канат руками, а эффектно отталкиваться ногами от земли. 2
• Слаженность команды. 23 Тянуть канат участники должны одновременно. 2
• Регулярные тренировки. 2 Повысить шансы на победу помогут командные тренировки, во время которых можно оценить возможности каждого участника, научиться правильно располагать игроков и добиться максимальной координации. 2
• Качество каната. 3 На канате не должно быть дефектов, которые могут привести к дополнительному удерживанию или трению. 3