Какие факторы необходимо учитывать при составлении плана тренировок в разных видах спорта?

При составлении плана тренировок в разных видах спорта необходимо учитывать следующие факторы:

• Уровень подготовки спортсмена и уже достигнутые результаты. spravochnick.ru Важно определить, какие стороны подготовленности нужно совершенствовать. sgpi.ru
• Специфику вида спорта. sgpi.ru Например, в видах спорта, где результаты не измеряются объективными величинами, динамику достижений спортсменов должен отражать ряд контрольных показателей. sgpi.ru
• Этапы подготовки. sgpi.ru Количество этапов, их длительность и содержание зависят от вида спорта и возраста спортсменов. sgpi.ru
• Направленность тренировочного процесса на каждом этапе. sgpi.ru Нужно установить цель и задачи, основные средства по разделам подготовки, их удельный вес. sgpi.ru
• Нагрузку. sgpi.ru Необходимо определить величину, характер и динамику тренировочных нагрузок. sgpi.ru
• Условия внешней среды. www.art-talant.org На ход соревновательной и тренировочной деятельности влияют, например, климат конкретной географической местности, состояние спортивного сооружения или соревновательных трасс, качество спортивного инвентаря и оборудования. www.art-talant.org

Также при составлении плана тренировок важно учитывать, на какой период он составляется: долгосрочный, среднесрочный или краткосрочный. spravochnick.ru

Выбор плана тренировки зависит от уровня подготовки спортсмена, вида спорта, в котором он задействован, продолжительности планирования и подхода тренера. spravochnick.ru