Основные типы плавательных техник для спортивных соревнований:

1. Баттерфляй. 14 Подразумевает симметричные одновременные движения правой и левой частями тела. 1 Спортсмен совершает двумя руками широкий мощнейший гребок. 1
2. «Дельфин». 1 Скоростная разновидность баттерфляя. 1 Техника отличается движениями нижних конечностей: они движутся вниз и вверх в вертикальной плоскости, напоминая движение хвоста дельфина. 1
3. Брасс. 14 Способ плавания на груди. 1 Используя этот стиль, спортсмен нижними конечностями производит толчок в горизонтальной плоскости, а руки подаёт вперёд одновременным симметричным движением. 1
4. Кроль на груди (вольный стиль). 14 Самый быстрый в плане скорости стиль плавания. 1 При плавании в стиле «кроль» спортсмен выполняет широкие гребки вдоль туловища левой и правой руками попеременно, а ногами постоянно производит удары в вертикальной плоскости. 1
5. Кроль на спине (плавание на спине). 1 Напоминает перевёрнутый кроль на груди. 1 Применяя этот способ, спортсмен осуществляет удары ногами вверх-вниз поочерёдно, а руками производит попеременные гребки. 1