Некоторые элементы, которые считаются ключевыми для успешного выполнения разрядной программы в фигурном катании:

• Прыжки. 4 Основной и самый эффектный элемент в программе любого выступления. 4 Выделяют два типа: рёберные и зубцовые. 4 Самым сложным прыжком считается аксель, потому что выполняется с движения вперёд. 4
• Вращения. 4 Второй по значимости элемент в фигурном катании. 4 К нему относятся либела, заклон, бильман, волчок и вращения стоя (около 10 вариаций). 4
• Спирали. 4 Это элемент скольжения на ребре одного конька с поднятой свободной ногой. 4 Выполняя спирали, важно обращать внимание на чистоту скольжения и плавность движений. 4
• Шаги. 4 Их используют для соединения других элементов между собой, для набора скорости перед прыжком и для придания программе в целом больше эстетики. 4 К шагам принято относить разнообразные дуги, петли, крюки и выкрюки, скобки, перетяжки и твизлы. 4

Также к ключевым элементам короткой программы фигуристок-одиночниц относят двойной или тройной аксель, комбинированное вращение, прыжок во вращении, спираль, каскад (прыжковый элемент, состоящий из двух прыжков), заклон, дорожку шагов. 5