Какие элементы с лентой наиболее сложные в художественной гимнастике?

Некоторые сложные элементы с лентой в художественной гимнастике: броски, ловли, обволакивания. crgc.ru

При выполнении бросков важно контролировать не только силу, но и направление броска. crgc.ru Бросок ленты состоит из нескольких фаз: nsportal.ru

1. Захват ленты у основания палочки. nsportal.ru
2. Замах. nsportal.ru
3. Выпуск предмета, который совпадает с прыжком и увеличивает высоту вылета предмета. nsportal.ru
4. Свободный полёт ленты. nsportal.ru
5. Изготовка к ловле. nsportal.ru
6. Ловля за палочку. nsportal.ru
7. Перевод ленты в мах. nsportal.ru

Также к сложным элементам относят змейки и спирали, которые усложняются, когда сочетаются с различными движениями без предмета. nsportal.ru

Кроме того, трудность движения с лентой пропорциональна её длине: чем длиннее лента, тем труднее делать упражнения. infourok.ru