Какие элементы можно исполнить в короткой и произвольной программе мужского одиночного катания?

В короткой программе мужского одиночного катания можно исполнить следующие элементы: neochan.net metaratings.ru

• двойной или тройной аксель; neochan.net metaratings.ru
• тройной или четверной прыжок; neochan.net metaratings.ru
• каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков, из двух тройных прыжков или из четверного прыжка с двойным или тройным прыжком; neochan.net
• прыжок во вращение; neochan.net
• либела или волчок с только одной сменой ноги; neochan.net
• комбинация вращений с только одной сменой ноги; neochan.net
• дорожка шагов, полностью использующая поверхность льда. neochan.net

В произвольной программе мужского одиночного катания можно исполнить следующие элементы: neochan.net

• максимум семь прыжковых элементов, один из которых должен быть прыжком типа аксель; neochan.net
• максимум три вращения, одно из которых должно быть комбинацией вращений, одно — прыжком во вращение и одно — хореографическим вращением; neochan.net
• максимум одну дорожку шагов; neochan.net
• максимум одну хореографическую последовательность. neochan.net

В произвольной программе может быть до трёх каскадов или двух каскадов и одной комбинации прыжков. neochan.net Один каскад прыжков или одна комбинация прыжков может включать до трёх прыжков, другие две — до двух прыжков. neochan.net