Некоторые элементы парного катания не используются в программах одиночников, среди них: подкрутка, тодес, поддержка, выброс. dzen.ru mega-ice.ru
Для одиночников (мужчин и женщин) программа состоит из другого набора элементов: dzen.ru
- Прыжки. dzen.ru Один каскад из двух прыжков, один сольный прыжок не ниже тройного, а также аксель (два с половиной оборота или три с половиной). dzen.ru
- Вращения. dzen.ru Прыжок во вращение, заклон и комбинированное вращение со сменой позиций и ног. dzen.ru
- Шаги. dzen.ru Разнообразный набор шагов, который ставится хореографом и оценивается по уровням сложности (от первого до четверного). dzen.ru