Какие элементы гимнастики важны для получения мастера спорта международного класса?

Для получения звания мастера спорта международного класса (МСМК) важны следующие элементы гимнастики:

• Вольные упражнения. nebo-sport.ru xn--80af1bf8a.xn--p1ai Гимнасты обоих полов показывают хореографические и акробатические элементы под музыку. yourways.ru Демонстрируются сальто, прыжки, повороты, кувырки с переворотами. yourways.ru
• Разновысокие брусья. yourways.ru Гимнастки выполняют упражнения на брусьях, в том числе маховые движения, сальто в воздухе. yourways.ru
• Опорные прыжки. yourways.ru Спортсмен с разбега прыгает на мостик с пружиной, подбрасывающий его вверх на снаряд, от которого отталкивается атлет и выполняет гимнастические элементы. yourways.ru
• Конь. yourways.ru Длинный гимнастический снаряд, на котором мужчины отрабатывают соскоки, переходы, круги и маховые движения. yourways.ru
• Кольца. yourways.ru Гимнасты показывают на двух висячих кольцах динамические и статические элементы. yourways.ru Например, «Самолёт», при котором спортсмен удерживает стойку на кольцах с разведёнными в разные стороны руками и ногами. yourways.ru
• Параллельные брусья. yourways.ru На них занимаются только мужчины. yourways.ru Они показывают статические упражнения, маховые движения, сальто и вращения. yourways.ru
• Перекладина. yourways.ru «Турник», на котором гимнасты демонстрируют соскоки, полёты, большой мах, обратный хват и другие. yourways.ru

Чтобы получить МСМК, требуется выступить на международных чемпионатах и занять определённое место (оно зависит от конкретного турнира). yourways.ru Мужчинам необходимо набрать 85, женщинам — 56 баллов. yourways.ru