Какие элементы фигурного катания помогают разнообразить хореографию программ?

Некоторые элементы фигурного катания, которые помогают разнообразить хореографию программ:

• Спирали. journal.tinkoff.ru comfortzone.club Они выступают в роли связок и влияют на общее впечатление от программы. journal.tinkoff.ru Например, через спираль «Ина Бауэр» можно продемонстрировать гибкость спины, через кантилевер — прокаченный пресс и физическую силу, через спирали — растяжку. dzen.ru
• Хореографическая дорожка. dzen.ru Это набор любых связок, который даёт простор для фантазии постановщика и спортсмена. dzen.ru В ней можно показать разные достоинства пластики фигуриста, подчеркнуть музыкальные акценты, вставить что-то оригинальное в программу. dzen.ru
• Шаги и повороты. journal.tinkoff.ru Простые шаги используют для связок, набора скорости или подготовки к прыжкам. journal.tinkoff.ru Сложные включают в дорожки шагов, за которые выставляют баллы. journal.tinkoff.ru Например, к сложным относятся чоктау, крюк, выкрюк, скобка, петля и твизл. journal.tinkoff.ru
• Дуги. journal.tinkoff.ru Простейшие шаги, которые обычно используются для подготовки или приземления более сложных элементов, например прыжков. journal.tinkoff.ru