Некоторые элементы фигурного катания, которые считаются наиболее сложными для исполнения:

• Аксель. 14 Требует дополнительного оборота и попадания на лезвие конька в самом начале прыжка. 1
• Поднятие на лезвие. 1 Фигурист балансирует на кончике одного конька, что требует высокого уровня равновесия и координации. 1
• Сальховка. 1 Фигурист поднимается на одной ноге и развивает высокие обороты на льду, сопровождая это движениями рук. 1
• Прыжок сальховака. 1 Комбинированный элемент, который требует высокой скорости и контроля в воздухе, чтобы успешно завершить два элемента одновременно. 1
• Бэкфлип. 1 Элемент запрещён в официальных соревнованиях, но иногда выполняется в неофициальных выступлениях. 1
• Тройной аксель. 2 Это сложнейший прыжок, состоящий из 3,5 оборотов. 2
• Четверной лутц. 25 Впервые его исполнил Брэндон Мроз из США на чемпионате 2011 года в Японии. 2

Выбор наиболее сложного элемента зависит от индивидуальных возможностей и уровня подготовки фигуриста.