Какие двигательные тесты наиболее информативны для оценки скоростно-силовых способностей?

Некоторые двигательные тесты, которые могут быть информативными для оценки скоростно-силовых способностей:

• «Прыжок в длину с места». cyberleninka.ru kopilkaurokov.ru Испытуемый встаёт около линии, не касаясь её носками, затем, отводя руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, делает резкий мах руками вперёд, прыгает вдоль разметки. cyberleninka.ru Измеряется расстояние от линии до пятки сзади стоящей ноги. cyberleninka.ru
• «Прыжок вверх с места толчком двух ног». cyberleninka.ru Вертикальное выпрыгивание выполняется толчком двух ног со взмахом рук. cyberleninka.ru Выполняется не менее 3 попыток, для оценки берётся средний показатель. cyberleninka.ru
• «Прыжок вверх с разбега, отталкиваясь двумя ногами». cyberleninka.ru Испытуемый делает 2–3 шага разбега, затем, отталкиваясь двумя ногами, прыгает вверх, при этом должен как можно выше коснуться рукой стенки. cyberleninka.ru Результат подсчитывается по касанию пальцев испытуемого, из которого вычитается его рост с поднятой вверх рукой. cyberleninka.ru
• «Метание набивного мяча (1 кг) из положения сед ноги врозь». cyberleninka.ru Мяч удерживается двумя руками над головой. cyberleninka.ru Из этого положения испытуемый слегка наклоняется назад и метает мяч вперёд как можно дальше. cyberleninka.ru Из трёх попыток засчитывается лучший результат. cyberleninka.ru
• «Прыжки на двух ногах через скакалку на время» (в течение одной минуты). spo.1sept.ru multiurok.ru