Некоторые дистанции, которые принято преодолевать на любительских соревнованиях:

• В плавании. 1 На соревнованиях на открытой воде выбор дистанции зависит от объёма, который спортсмен проплывает на тренировках. 1 Например, если на тренировках плавают по 3 км, то оптимальной дистанцией будет от 1 до 2 км, максимум 3 км. 1
• В лыжных гонках. 2 Для первых любительских соревнований предпочтительны дистанции 5 и 10 км. 2 15–30 км могут преодолеть лыжники, которые тренируются второй-третий сезон. 2 Лыжный марафон — от 30 км для женщин, 50 и более для мужчин — новичкам не рекомендуется. 2
• В триатлоне. 3 Например, суперспринт — 300 м плавания, 8 км велогонки и 2 км бега. 3 Спринт — 750 м плавания, 20 км и 5 км бега. 3 Олимпийская дистанция — 1500 м плавания, 40 км велогонки и 10 км бега. 3

Выбор дистанции зависит от вида спорта и личных предпочтений спортсмена.