Какие баскетбольные навыки и физические данные необходимы для этого вида спорта?

Некоторые баскетбольные навыки, необходимые для этого вида спорта:

• Пасы. zonasporta.com Игроки должны уметь делать разнообразные пасы — короткие и длинные, бросковые и поперечные, в зоне броска и за её пределами. zonasporta.com Также важно уметь видеть поле и анализировать ситуацию, чтобы выбрать наиболее эффективный пас. zonasporta.com
• Броски. zonasporta.com Включают в себя не только точность, но и умение выбирать правильный момент для броска, а также обманывать защитника. zonasporta.com Игроки должны уметь бросать как из-под кольца, так и издалека. zonasporta.com
• Дриблинг. zonasporta.com Это умение управлять мячом при движении по полю. zonasporta.com Он включает в себя не только скорость, но и мастерство в обходе защитника. zonasporta.com Игроки должны уметь дриблить как правой, так и левой рукой, а также в разных направлениях. zonasporta.com
• Защита. zonasporta.com Это способность останавливать атаки противника и предотвращать его броски и пасы. zonasporta.com Игроки должны уметь играть как ман-ту-мен, так и зону, перехватывать мяч и блокировать броски. zonasporta.com
• Ребаунды. zonasporta.com Это способность захватывать мяч после броска. zonasporta.com Игроки должны уметь захватывать как атакующие, так и защитные ребаунды. zonasporta.com
• Игра в команде. zonasporta.com Это ключевой аспект успеха в баскетболе. zonasporta.com Игроки должны уметь работать вместе, обмениваться пасами и координировать свои действия на поле. zonasporta.com

Некоторые физические данные, необходимые для баскетбола:

• Скорость. infourok.ru Способность делать двигательные действия в наименьший отрезок времени. infourok.ru
• Быстрота. infourok.ru Способность быстро овладевать новыми движениями и рационально использовать их в изменяющихся условиях. infourok.ru
• Сила. infourok.ru Важна для игроков, потому что в матче часто возникают эпизоды, когда в защите играют с определённой задачей — не дать подопечному получить мяч. infourok.ru
• Выносливость. infourok.ru Способность организма совершать продолжительную мышечную работу. infourok.ru
• Прыгучесть. infourok.ru Способность прыгать оптимально высоко для выполнения нападающих ударов, блокирования, вторых передач в прыжке, подач. multiurok.ru
• Координация движений. infourok.ru Баскетбол — технически сложный вид спорта, выполнение многих элементов требует хорошей координации. infourok.ru