Некоторые аксессуары, которые помогают обезопасить руки при силовых тренировках:

• Атлетические перчатки. 1 Улучшают сцепление при работе со свободными весами, силовыми тренажёрами и при выполнении упражнений на турнике. 1 Также перчатки уменьшают дискомфорт от давления на ладони при работе с большими весами и защищают кожу от ссадин и мозолей. 1
• Кистевые бинты (суппорты запястья). 15 Обеспечивают дополнительную поддержку и фиксацию суставов запястья, что особенно важно при выполнении упражнений с большим весом. 5
• Напульсники. 1 Решают дополнительные задачи: вытереть пот со лба во время интенсивной тренировки, защитить наручные часы, фитнес-трекеры или пульсометры от повреждений. 1

Выбор аксессуаров зависит от индивидуальных особенностей и целей тренировок.