Некоторые аксессуары и оборудование, которые могут понадобиться начинающим пловцам:
- Очки для плавания. 1 Без них невозможно научиться плавать спортивными стилями, где нужно опускать лицо в воду. 1
- Шапочка. 1 Нужна, чтобы волосы не попадали в воду. 1 Также гладкая шапочка помогает «разрезать» воду. 1
- Резинка для волос. 1 Понадобится девушкам, чтобы сделать хвост и спрятать волосы под шапочку. 1
- Полотенце. 1 Рекомендуется выбирать модели из микрофибры, так как они легко складываются. 1
- Банные принадлежности. 1 Могут включать мочалку, гель для душа, шампунь, бальзам для волос или кондиционер, увлажняющий лосьон для тела. 1
- Сменная обувь. 1 Подойдут шлепанцы или сланцы. 1
- Нудл. 1 Гнущаяся палка из пеноматериала, которую используют как опору, зажимая под мышками при обучении плаванию. 1
- Колобашка. 12 Пенопластовый аксессуар в форме «восьёрки». 1 Помогает поднять ноги, что позволяет тренировать технику гребка, не отвлекаясь на то, чтобы поддерживать правильное положение тела. 1
- Доска для плавания. 12 Доска из пеноматериала, которая нужна для создания опоры при отработке техники движения ног. 1
- Ласты. 13 Нужны для отработки движений ногами. 1 Чаще всего для плавания используют короткие ласты. 1
- Лопатки. 1 Усиливают отталкивание в воде за счёт увеличенной площади ладоней, что позволяет лучше чувствовать и проталкивать воду в момент подводной части гребка. 1
- Трубка для плавания. 1 Нужна для отработки движений ног, так как пловцу не нужно поворачивать корпус для вдоха, и он может сосредоточиться на технике. 1
Если занятия проводятся с тренером, то дополнительное оборудование покупать не стоит, пока специалист не скажет, что именно нужно приобрести. 1