Для индивидуальной работы в спорте подходят, например, следующие акробатические комбинации:

1. Простая комбинация. 1 Исходное положение — упор присев. 1 Кувырок вперёд, затем перекат назад, стойка на лопатках или «березка». 1 Мост с подниманием одной ноги вверх, перекат вперёд, упор присев, кувырок назад и возвращение в основную стойку. 1
2. Комбинация из упора лёжа. 14 Переход из упора лёжа в упор присев с толчком двумя ногами, перекат назад, стойка на лопатках (нужно развести ноги как можно шире, затем свести их). 14 Сгруппироваться из стойки на лопатках и сделать переворот назад, чтобы попасть в положение упор присев. 14 Кувырок вперёд и возвращение к базовой стойке. 1
3. Последовательность посложнее. 1 Горизонтальное равновесие (стоя на одной ноге, нужно выпрямить другую ногу и отвести назад). 1 Затем делают выпад свободной ногой и кувырок вперёд. 1 После выполняют стойку на лопатках. 1 Сед углом, руки в стороны (в сидячем положении необходимо сесть на пол с поднятыми прямыми ногами). 1 Мост с поворотом в упор присев, кувырок назад в упор присев, прыжок на 360° и завершение серии элементов в основной стойке. 1

Для групповой работы в спорте подходят, например, такие акробатические комбинации:

• Групповые упражнения (прыжки, равновесие, разнообразные пирамиды). 1 Для женщин рассчитаны на трёх человек, а для мужчин — на четырёх. 1 Прыжки отрабатывают на батуте или специальной дорожке с регулированием жёсткости. 1 Движения состоят из сальто, различных переворотов, вращений в сторону, вперёд, назад. 1
• Парные трюки. 1 Делятся на женские, мужские, смешанные. 1 В них встречается много бросковых, силовых упражнений: стоек, поддержек, равновесий. 1

Выбор акробатических комбинаций зависит от целей и задач спортивной тренировки.