Некоторые акробатические элементы, которые часто применяются в художественной гимнастике:

• Кувырок вперёд. 1 Улучшает координацию движений и работу вестибулярного аппарата, учит правильно группироваться. 1
• Кувырок назад. 1 Учит выполнять перекаты назад через голову, правильно группироваться, развивает координацию движений и вестибулярный аппарат. 1
• Мост из положения лёжа. 1 Помогает растянуть спину и подготовиться к изучению более сложных переворотов через прогиб в спине. 1
• Стойка на руках спиной к стене. 1 Тренирует координацию движений, силу и баланс. 1
• Колесо. 1 Развивает координацию движений и баланс, учит уверенно чувствовать себя на руках. 1

Также к часто используемым акробатическим элементам в художественной гимнастике относятся вращения, перекаты, повороты, перекидки, перевороты боком, полуперевороты. 4