Какие акробатические элементы используются в синхронном плавании?

Некоторые акробатические элементы, которые используются в синхронном плавании:

• Прыжки. base.garant.ru vestnik.volbi.ru Например, вперёд, с разворотом назад. base.garant.ru
• Броски. base.garant.ru Могут выполняться с рук, с плеч, с ног, с «решётки», с рук нижних и других частей тела. vestnik.volbi.ru
• Подъёмы. base.garant.ru vestnik.volbi.ru Акробатические элементы, которые выполняются на опоре. base.garant.ru
• Платформы. base.garant.ru sudact.ru Скоординированные усилия членов команды по формированию стабильной опоры, на которой один или несколько спортсменов поднимаются для позирования или выполнения действий, отличных от полёта. base.garant.ru
• Сцепленные и переплетённые движения. sudact.ru Сцепленные движения — присоединённые или зацепленные друг за друга, переплетённые — скручивание вместе и вокруг одного спортсмена с другим в спираль. sudact.ru
• Эффект калейдоскопа на поверхности воды. sudact.ru Симметричное построение или изображение, которое меняется без остановки из одной позиции в другую и быстро изменяется. sudact.ru

Акробатические упражнения обязательны для групповых технических и произвольных программ, а также дуэтов и смешанных дуэтов в синхронном плавании. vestnik.volbi.ru