Как заинтересовать другого человека спортом?

Несколько советов, как заинтересовать другого человека спортом:

• Быть образцом для подражания. 2 Посещение тренажёрного зала и работа над своей физической формой могут вдохновить другого человека. 2
• Сделать занятия увлекательными. 2 Дайте понять, что спорт может быть увлекательным и не обязательно придерживаться скучного режима. 2
• Предложить совместные тренировки. 24 Тренировка с кем-то заставляет проявлять ответственность и прилагать больше усилий. 2
• Поставить выполнимые цели. 2 Начните с небольших целей, например, «ходите в спортзал два раза в неделю в течение месяца». 2
• Предложить попробовать что-то новое вместе. 2 Например, йогу. 2 Так можно получить поддержку друг друга и почувствовать себя более успешным. 2

Важно не давить на человека и давать ему возможность самому решить, нужно ли ему заниматься спортом и для чего. 3