Как выполнять технический элемент 'евростеп' в баскетболе?

Евростеп в баскетболе — приём, при котором игрок с мячом делает шаг в одном направлении, а затем быстро совершает второй шаг в другом направлении перед броском или передачей. www.basketballforcoaches.com

Чтобы выполнить евростеп, нужно следовать таким шагам: www.basketballforcoaches.com

1. Вести мяч к корзине. www.basketballforcoaches.com Не важно, какой рукой ведётся мяч и с какой стороны площадки, евростеп можно использовать в любом месте. www.basketballforcoaches.com Важно не вести мяч слишком далеко вперёд, иначе защитник может его украсть. www.basketballforcoaches.com
2. Поднять мяч. www.basketballforcoaches.com Нужно подобрать мяч, когда игрок находится близко к защитнику и достаточно близко к корзине. www.basketballforcoaches.com
3. Сделать первый шаг. www.basketballforcoaches.com Первый шаг делается правой ногой. www.basketballforcoaches.com Если игрок атакует с правой стороны площадки, то шаг должен быть в сторону, противоположную стороне защитника. www.basketballforcoaches.com
4. Сделать второй шаг. www.basketballforcoaches.com Мяч нужно провести через тело и сделать второй шаг левой ногой в противоположном направлении. www.basketballforcoaches.com Игрок может провести мяч низко (на уровне колен), через тело (на уровне груди) или высоко (над головой). www.basketballforcoaches.com
5. Бросить мяч в корзину. www.basketballforcoaches.com Если евростеп выполнен правильно, то игрок окажется открытым перед корзиной. www.basketballforcoaches.com Нужно прыгнуть с левой ноги, протянуть руку к корзине и бросить мяч в корзину. www.basketballforcoaches.com

Несколько советов по выполнению евростепа:

• Усилить первый шаг. www.basketballforcoaches.com Нужно exaggerate движение головы и тела, чтобы заставить защитника сместиться. www.basketballforcoaches.com
• Замедлиться. www.basketballforcoaches.com Нужно позволить защитнику выйти из игры перед попыткой завершить евростеп броском или передачей. www.basketballforcoaches.com
• Использовать евростеп в подходящих ситуациях. www.mybasketballacademy.com Например, когда есть открытая дорожка к корзине или когда защитник выведен из равновесия. www.mybasketballacademy.com
• Смешивать время и направление евростепов. www.mybasketballacademy.com Чем более непредсказуем игрок, тем сложнее защитнику его остановить. www.mybasketballacademy.com