При выборе танцевального направления стоит обратить внимание на несколько факторов: 1

• Темперамент. 1 Флегматикам и холерикам, меланхоликам и сангвиникам подойдут разные танцы. 1 Одним нравятся нежные бальные, другим — энергичные и задорные, третьим — чувственные. 1
• Уровень физической подготовки. 1 Например, вальс подойдёт практически всем, а при исполнении акробатических танцевальных номеров нужны хорошая растяжка и физическая выносливость. 1
• Цель занятий. 1 Нужно определить, чего хочется от занятий танцем. 1 Если хочется подружиться, подойдут групповые танцы, например зумба, танец живота или русские народные. 1 Если нужно похудеть, подойдут направления с интенсивной аэробной и силовой нагрузкой: латиноамериканские танцы, танцевальная аэробика, тверк, стрип и джаз-аэробика. 1 Если хочется снять мышечные зажимы и увеличить подвижность связок, подойдут стрип-пластика, акробатические танцы, pole-dance. 1

Также при выборе вида танцев можно ориентироваться на интересы и предпочтения в музыке. 4