При выборе кроссовок стоит обратить внимание на следующие параметры:

• Примерка. 14 Нужно обязательно примерять обувь перед покупкой и наблюдать за ощущениями. 1 Кроссовки не должны быть впритык — следует оставлять зазор между большим пальцем и носком 0,5–1 см. 1
• Сезон. 1 В холодное время года подойдут модели из замши, кожи и плотного текстиля, в жару — кроссовки с сетчатыми вставками, в дождливую погоду — с непромокаемым верхом. 1
• Ортопедическое строение. 1 Если много ходите, стоит отдать предпочтение моделям с ортопедическим строением, у которых пятка выше носка. 1
• Материал. 2 Стандартные материалы — натуральная и искусственная кожа, синтетические волокна, меш и смешанные материалы. 2 Натуральная кожа обеспечивает высокое качество и долговечность, она износостойкая и идеальна для холодного климата. 2
• Подошва. 3 Стоит выбирать кроссовки с довольно толстой подошвой и, желательно, не пустотелой. 3 Эластичность подошвы — ещё один критерий, на который стоит обратить внимание. 3
• Стельки, супинаторы и шнуровка. 3 Стоит выбрать достаточно толстые стельки с ортопедическим эффектом — тогда ноги будут меньше уставать во время ходьбы. 3

Если есть проблемы со стопой, стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом и подобрать анатомические или ортопедические стельки. 1