При выборе кед с тяжёлой подошвой можно обратить внимание на следующие критерии:

• Высота подошвы. 3 Она определяет центр тяжести и устойчивость. 3 Более толстые подошвы менее устойчивы, имеют больше вероятность опрокидывания. 3

• Жесткость подошвы. 3 Она влияет на то, сколько кинетической энергии поглощается при начале движения. 3 Более жёсткая обувь, как правило, лучше подходит для тренировок, поскольку обеспечивает лучшую передачу энергии земле. 3

• Наклон подошвы. 3 Он влияет на дополнительную высоту лодыжки. 3

Для силовых тренировок могут подойти кеды с резиновой подошвой, которая не мешает стопе плотно прижиматься к полу. 1 Высокие модели обеспечивают поддержку лодыжки. 1

Перед покупкой обязательно примерьте кеды и оцените свои ощущения от пары. 4