Как выбор лыжного хода зависит от крутизны подъёма?

Выбор лыжного хода зависит от крутизны подъёма следующим образом:

• При подъёме скользящим шагом на склонах средней крутизны (4–12°) увеличивается наклон туловища, уменьшается длина шага, толчок рукой заканчивается одновременно с отталкиванием ногой. www.ski.ru infourok.ru Это необходимо, чтобы увеличить сцепление лыж со снегом и избежать их проскальзывания. www.ski.ru
• При увеличении крутизны подъёмов (до 13–15°) лыжники обычно преодолевают их скользящим бегом. nsportal.ru
• С дальнейшим увеличением крутизны подъёма переходят на ступающий шаг. nsportal.ru Он применяется в условиях, когда скольжение невозможно или нецелесообразно (из-за большой затраты сил). www.ski.ru

Также на выбор способа преодоления подъёмов влияют условия скольжения, качество смазки лыж, физическая и техническая подготовленность лыжника. infourok.ru vk.com