Восьмёрка в альпинизме применяется для страховки и спуска. 2

Для страховки восьмёрку закрепляют на верхнем пункте, малым кольцом к карабину базы. 2 Верёвка проходит через большое кольцо и охватывает шейку. 2 Участник на страховке стоит на самостраховке и удерживает верёвку по разные стороны от восьмёрки, выдавая или выбирая верёвку по мере движения и следя, чтобы карабин был напряжённым. 2

Для спуска при медленном спуске, спуске с рюкзаком или грузом или при спуске тяжёлого груза верёвку закидывают через шейку восьмёрки, что усиливает трение и замедляет спуск. 2 При скоростном (спортивном) спуске верёвку проводят через карабин. 2

В некоторых случаях использование восьмёрки запрещено, например, на скалодромах. 1 Также за рубежом её не считают страховочным устройством, а только спусковым, поэтому на международных соревнованиях она запрещена. 4