Водные походы могут способствовать развитию физической выносливости несколькими способами:

• Физические нагрузки во время похода. 1 Участники испытывают значительные нагрузки, что помогает им стать выносливее. 1 При этом затрата сил после путешествия компенсируется восстановлением энергии и укреплением здоровья. 1
• Отработка техники водного туризма. 1 В процессе похода участники отрабатывают приёмы и способы, которые требуют физических усилий. 1 Например, учатся преодолевать препятствия, знакомятся с водным режимом в сложных условиях. 1
• Занятия на воде. 2 В рамках походов могут проводиться различные занятия на воде: ныряние, выполнение действий под водой, отработка техники гребли и другие. 2

Таким образом, участие в водных походах может быть эффективным способом улучшить физическую выносливость и общее состояние здоровья.