Время остановок влияет на результат велосипедного марафона следующим образом: чем больше остановок, тем дольше время прохождения дистанции и ниже средняя скорость. 1

Желательно делать первую остановку не раньше, чем через 70 км после старта, в дальнейшем через каждые 40–60 км. 2 При этом следует стремиться совместить максимально возможное количество дел за время одной остановки. 1

Чтобы сократить время остановок, можно, например, перекусывать на ходу, делать остановки прямо на дороге, а не сходить на обочину, как это было в начале дистанции. 1 Также важно иметь достаточный запас воды, особенно в жару. 1

Таким образом, сокращение времени остановок может помочь улучшить результат велосипедного марафона.