Ведение мяча в движении положительно влияет на развитие скоростных качеств баскетболиста. 2

Для совершенствования этого физического качества используются упражнения, в которых необходимо реагировать на движущийся объект (мяч), появляющийся внезапно и меняющий скорость движения. 1 Например, сигналом для начала отскока в быстрый прорыв может являться мяч, отскочивший от щита. 1

Также для развития скоростных качеств полезны упражнения в облегчённых условиях, например, бег под уклон, бег за лидером. 24

Кроме того, специализированные подвижные игры и эстафеты создают дополнительный стимул для предельного проявления скоростных возможностей за счёт повышения интереса, мотивации и духа соперничества. 2