Как влияет ведение мяча в движении на развитие скоростных качеств баскетболиста?

Ведение мяча в движении положительно влияет на развитие скоростных качеств баскетболиста. infourok.ru

Для совершенствования этого физического качества используются упражнения, в которых необходимо реагировать на движущийся объект (мяч), появляющийся внезапно и меняющий скорость движения. multiurok.ru Например, сигналом для начала отскока в быстрый прорыв может являться мяч, отскочивший от щита. multiurok.ru

Также для развития скоростных качеств полезны упражнения в облегчённых условиях, например, бег под уклон, бег за лидером. infourok.ru rep.bstu.by

Кроме того, специализированные подвижные игры и эстафеты создают дополнительный стимул для предельного проявления скоростных возможностей за счёт повышения интереса, мотивации и духа соперничества. infourok.ru