Техника прыжка влияет на его дальность через начальную скорость и угол вылета. 1

Наибольшая дальность полёта тела под углом к горизонту с любой начальной скоростью (без учёта сопротивления воздуха) достигается при угле вылета 45 градусов. 1

Кроме того, на дальность прыжка влияют:

• Быстрый и стабильный разбег. 3 Важно умение точно попадать на брусок и мощно отталкиваться. 3
• Умение сохранять равновесие в полёте. 3 Движения спортсмена в фазе полёта в прыжках в длину имеют второстепенное значение, так как не влияют на дальность полёта, а лишь помогают сохранить равновесие и подготовиться к приземлению. 3
• Правильная подготовка к приземлению. 1 Эффективное выполнение приземления позволяет улучшить спортивный результат. 1

Таким образом, для достижения высоких спортивных результатов прыгуну необходимо развивать наибольшую начальную скорость полёта тела и направить её под выгодным (оптимальным) углом к горизонту. 1