Как влияет техника отталкивания на общую дальность тройного прыжка?

Техника отталкивания влияет на общую дальность тройного прыжка через несколько механизмов:

• Угол вылета. uzathletics.uz nsportal.ru Увеличение угла вылета в отталкивании, с одной стороны, повышает дальность полёта. uzathletics.uz С другой стороны, это увеличивает высоту траектории, что приводит к перегрузке на толчковую ногу, затруднению отталкивания и потере горизонтальной скорости. uzathletics.uz nsportal.ru Оптимальные углы вылета для квалифицированных спортсменов: в «скачке» — 17°, в «шаге» — 14°, в «прыжке» — 18°. uzathletics.uz nsportal.ru
• Мощность отталкивания. lib.sportedu.ru С ростом результатов в тройном прыжке при уменьшении времени взаимодействия с опорой мощность отталкиваний увеличивается. lib.sportedu.ru
• Скорость разбега. lib.sportedu.ru nsportal.ru Дальность прыжка зависит от горизонтальной скорости разбега и возможно меньшей её потери в моменты отталкиваний. nsportal.ru
• Амортизация. nsportal.ru Упругая и мощная амортизация в опорных фазах, стремительное продвижение в скачке, шаге и прыжке также влияют на дальность прыжка. nsportal.ru

Таким образом, успех тройного прыжка зависит от правильного выполнения его элементов и оптимального сочетания длины трёх прыжков. kopilkaurokov.ru