Как влияет техника бега на результативность в трек-атлетике?

Правильная техника бега существенно влияет на результативность в трек-атлетике, так как позволяет экономно расходовать силы для выполнения длительной интенсивной работы и поддерживать высокий темп бега. bibl.nngasu.ru

Некоторые аспекты влияния техники бега на результативность:

• Оптимальная длина шага. bibl.nngasu.ru spo.1sept.ru В беге на средние дистанции она меньше, чем в беге на короткие дистанции, и больше, чем на длинные и сверхдлинные дистанции. bibl.nngasu.ru spo.1sept.ru
• Мощность усилий и экономичность движений. bibl.nngasu.ru spo.1sept.ru Эти показатели связаны со скоростно-силовой подготовленностью бегуна и экономичностью расхода энергетических ресурсов. bibl.nngasu.ru spo.1sept.ru
• Момент отталкивания. spo.1sept.ru От мощности усилий и угла отталкивания зависит скорость. spo.1sept.ru Чем меньше угол отталкивания, тем больше мощность отталкивания будет приближаться к направлению движения и тем выше будет скорость. spo.1sept.ru
• Финиширование. infourok.ru Суть финиширования в том, чтобы постараться поддержать максимальную скорость до конца дистанции или снизить влияние негативных факторов на неё. infourok.ru

Кроме того, хорошая техника бега помогает более эффективно расходовать энергию и отодвигать проявление утомления на более поздний срок. scienceforum.ru