Сила воли положительно влияет на развитие выносливости у человека, так как волевые качества помогают преодолевать затруднения и выполнять упражнения в сложных условиях при большом утомлении. 23
Благодаря напряжению воли человек способен некоторое время поддерживать необходимую работоспособность. 1 В таких случаях именно воля и желание занимающегося форсируют соответствующие нервные процессы, заставляя нервные центры продолжать работу. 2
К волевым качествам, влияющим на выносливость, относят целеустремлённость, настойчивость, выдержку и умение терпеть неблагоприятные сдвиги во внутренней среде организма, выполнять работу через «не могу». 4