Регулярные тренировки положительно влияют на развитие техники катания на коньках. 13

Несколько причин:

• Выявление областей для улучшения. 1 Регулярные занятия с тренером помогают определить зоны, которые требуют совершенствования, и получить индивидуальную обратную связь. 1
• Закрепление изученного материала. 1 Если заниматься раз в неделю, то на изучение нового будет оставаться мало времени, а изученный материал без регулярного закрепления быстро забывается. 1
• Повышение эффективности обучения. 3 Чем чаще тренировки, тем быстрее и эффективнее будет проходить обучение, даже при минимуме способностей. 3
• Освоение сложных элементов. 3 Чтобы научиться выполнять сложные шаги, прыжки и вращения, даже на любительском уровне, нужно проводить на льду не менее 3–4 часов в неделю. 1

Однако важно учитывать, что процесс обучения зависит от индивидуальных особенностей человека, и то, насколько легко он будет даваться, может отличаться. 3