Правильный выбор размера шипов может существенно повлиять на результаты спортсмена. 4

Для разных видов соревнований и дистанций требуются шипы определённой длины и конструкции. 14 Например, для спринта нужны шипы, обеспечивающие оптимальное сцепление и минимальный вес. 4 Шипы для дистанции, наоборот, должны обеспечивать комфорт во время длительных соревнований. 4

Шиповки, которые на полразмера больше нужного, могут вызвать дискомфорт на дистанции. 5 На каждом вираже стопа будет менять своё положение и получать боковую нагрузку. 5 Это ухудшает сцепление, перегружает мышцы стопы и быстрее изнашивает обувь. 5

Важно, чтобы шиповки сидели плотно, но не пережимали стопу, а пальцы не испытывали сильного давления. 5

Таким образом, правильный выбор шипов зависит от конкретных потребностей и требований вида спорта. 4 То, что подходит одному спортсмену или дисциплине, может не подойти другому. 4