Как влияет психологическое состояние на результаты легкоатлетов?

Психологическое состояние влияет на результаты легкоатлетов, так как успех в соревнованиях зависит не только от физических, технических и тактических навыков спортсмена, но и от его психологической готовности. elibrary.sgu.ru

Некоторые аспекты влияния психологического состояния на результаты легкоатлетов:

• Избыточное психическое напряжение. elibrary.sgu.ru Если спортсмен не владеет навыками контроля своего состояния, а физически перегружен, возникает избыточное психическое напряжение. elibrary.sgu.ru Это приводит к снижению результативности деятельности и, в конечном счёте, к неудаче в соревнованиях. elibrary.sgu.ru
• Психологические барьеры. elar.rsvpu.ru У всех спортсменов они разные, например, это может быть убеждение в проигрыше перед известным чемпионом или в том, что побеждают лишь особо одарённые люди. elar.rsvpu.ru
• Эмоциональное возбуждение. www.1urok.ru При большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, в эмоциональной сфере спортсмена наблюдается неустойчивость переживаний. www.1urok.ru Страдает память, внимание рассеяно, понижается гибкость и логичность мышления. www.1urok.ru
• Экстремальные ситуации. cyberleninka.ru В ходе соревнований нередко возникают ответственные, порой опасные для жизни и здоровья экстремальные ситуации, заставляющие спортсмена действовать на пределе собственных возможностей. cyberleninka.ru

Таким образом, психологическая подготовка является важным и неотъемлемым элементом обучения и тренировки спортсмена. elibrary.sgu.ru Важно, чтобы на каждом этапе соревнования спортсмен оставался в хорошей физической и эмоциональной форме. elibrary.sgu.ru