Как влияет наклон туловища на старт при беге на длинные дистанции?

Наклон туловища при старте в беге на длинные дистанции влияет на длину первого шага: при большом наклоне она сокращается до 100–130 см. nsportal.ru repo.vsavm.by

При этом преднамеренно сокращать длину шага не следует, так как при равной частоте шагов большая их длина обеспечивает более высокую скорость. repo.vsavm.by

Также наклон туловища влияет на эффективность отталкивания: при большом наклоне затрудняется вынос вперёд согнутой ноги, что уменьшает длину шага и, соответственно, скорость бега. nsportal.ru

Таким образом, правильный наклон туловища при старте важен для оптимального выполнения первых шагов и стартового разгона. bibl.nngasu.ru