Как влияет на технику плавания синхронное использование правой и левой руки?

Синхронное использование правой и левой руки в технике плавания влияет на координацию движений. sport.sfedu.ru Пауза между окончанием основной части гребка одной рукой и началом основной части гребка другой рукой должна быть такой, чтобы достигнутая скорость движения пловца сохранилась. sport.sfedu.ru Это зависит от непрерывного получения тяговых усилий в цикле движения пловца. sport.sfedu.ru

Также синхронность в работе рук и ног помогает задействовать большие группы мышц. a-ermin.ru Ударное движение ногой синхронно с противоположной рукой помогает повернуть корпус и задействовать мышцы корпуса. a-ermin.ru

Кроме того, ведущая (правая) рука совершает более качественные и мощные гребки по сравнению с неведущей (левой). lib.sportedu.ru Об этом свидетельствуют показатели темпа и «шага» движений, а также повышение скорости движения кисти руки в фазах подтягивания и отталкивания и укорочение времени фазы отталкивания при гребке ведущей рукой. lib.sportedu.ru