Ментальное состояние сильно влияет на результаты в гольф-турнирах. 2 Некоторые аспекты этого влияния:

• Уверенность в себе. 2 Уверенность не гарантирует максимальный результат, но способствует ему. 2 Чтобы её повысить, нужно много тренироваться и выработать автоматизм при выполнении движений. 2
• Способность концентрироваться на текущей задаче. 2 Концентрация нужна для выполнения правильного удара. 2
• Способность расслабляться и оставаться спокойным. 2 Часто плохое начало игры из-за волнений, связанных с соревнованиями, действует на игрока угнетающе. 2
• Творческое воображение и визуальное представление траектории движения мяча. 2 Это обеспечивает позитивные мысленные образы и ожидания. 2
• Управление эмоциями. 4 Управляя эмоциями, игрок фокусируется на цели и более сосредоточен. 4

Ведущие игроки в гольф утверждают, что от 70% до 90% результатов зависит от психологического настроя. 2