Крутизна подъёма влияет на выбор способа подъёма лыжника следующим образом: с увеличением крутизны подъёма сокращается фаза свободного скольжения. 1 Квалифицированные лыжники способны сохранять свободное скольжение на подъёмах крутизной до 5°, а на более крутых подъёмах они переходят на скользящий шаг. 1

Также при увеличении крутизны подъёмов (до 13–15°) лыжники обычно преодолевают их скользящим бегом, а с дальнейшим увеличением крутизны подъёма переходят на ступающий шаг. 2

Кроме того, при преодолении подъёмов любым способом большое значение имеет активная работа рук, что уменьшает возможность проскальзывания лыж при увеличении крутизны подъёмов. 3

Выбор способа преодоления подъёмов зависит и от других факторов: сцепления лыж со снегом, физической и технической подготовленности лыжника, степени его утомления в данный момент и состояния лыжни. 3