Использование шипов в обуви положительно влияет на результаты тренировок и соревнований. dzen.ru Вот некоторые преимущества:
- Улучшение сцепления. dzen.ru Шипы обеспечивают оптимальное сцепление ноги с поверхностью пути, что снижает вероятность скольжения и позволяет развивать максимальную скорость без риска получить травму. dzen.ru
- Устойчивость и баланс. dzen.ru Спортивная обувь с шипами улучшает устойчивость и баланс спортсмена, что даёт возможность более эффективно разгоняться и выполнять различные технические элементы. dzen.ru
- Защита от повреждений. dzen.ru Специальное крепление шипов на подошве обеспечивает устойчивость и предотвращает повреждения стопы во время движения. dzen.ru Это особенно важно при прыжках и беге на большие дистанции, где неправильная фиксация может привести к травмам. dzen.ru
Однако стоит учитывать, что использование шиповки во время тренировок может быть связано с риском травм, так как создаёт дополнительную нагрузку на переднюю часть стопы. blog.sportkult.ru