Как влияет физическая подготовка на результативность центровых игроков в НБА?

Хорошая физическая подготовка положительно влияет на результативность центровых игроков в НБА. elibrary.sgu.ru zonasporta.com

Некоторые причины такого влияния:

• Выносливость и сила. zonasporta.com Центровой должен быть в хорошей физической форме, чтобы выдерживать интенсивную игру и не уставать быстро. zonasporta.com Это позволяет ему играть на высоком уровне на протяжении всей игры. zonasporta.com
• Развитие физических качеств. vk.com Для игры на позиции центрового важно развивать скорость, подвижность, выносливость, силу рук, высоту прыжка, координацию движений, а также укреплять верхнюю и нижнюю части тела. vk.com
• Эффективные технико-тактические действия. elibrary.sgu.ru Такие физические способности, как скоростные и скоростно-силовые, обеспечивают надёжность технико-тактических действий в игровой ситуации. elibrary.sgu.ru

Например, от степени развития физических способностей и умения внедрить их в ходе выполнения технических и тактических действий зависит результативность действий центрового в игре. elibrary.sgu.ru

Таким образом, хорошая физическая подготовка помогает центровому эффективно играть на своей позиции и достигать успеха в команде. zonasporta.com