Бросковая рука играет ключевую роль в точности броска в баскетболе. 2 Эта рука отвечает за сам бросок мяча, и от её работы зависит, насколько точным будет попадание. 12

При работе бросковой руки важно полностью распрямлять её в локтевом суставе, задавать правильную траекторию (45–60 градусов), закрывать кисть и придавать вращение мячу. 2 Обратное вращение замедляет скорость полёта мяча, увеличивая шансы на попадание в кольцо. 1

Также на точность броска влияет расположение рук на мяче: бросковая рука должна находиться по центру мяча, а вторая — поддерживать сбоку, она не влияет напрямую на сам бросок. 2

Таким образом, чем лучше откалибрована бросковая рука, тем выше точность броска. 2