Как важно соблюдать правильную технику удара для силы и точности попадания?

Соблюдение правильной техники удара важно для силы и точности попадания, так как позволяет:

• Генерировать силу с помощью бёдер и корпуса. ru.wikihow.com Начиная удар, нужно поворачивать бёдра и корпус в направлении цели. ru.wikihow.com Это поможет выработать силу, необходимую для сильного и быстрого удара. ru.wikihow.com
• Учитывать дистанцию. ru.wikihow.com Удар следует наносить только на идеальной дистанции, чтобы осуществить его с максимальной силой. ru.wikihow.com Это означает, что нужно быть достаточно близко, чтобы ударить без отклонения или наклона вперёд. ru.wikihow.com
• Сохранять концентрацию на цели. ru.wikihow.com Чтобы правильно прицелиться и выполнить удар с силой и точностью, не нужно закрывать глаза и отводить взгляд. ru.wikihow.com
• Сохранять баланс и стабильность. dzen.ru Во время удара нужно переносить вес с одной ноги на другую, чтобы сохранить баланс. dzen.ru Удар должен начинаться с ног и таза, а затем передаваться на верхнюю часть тела и кулак. dzen.ru

Таким образом, правильная техника удара позволяет наносить лёгкие и быстрые удары, которые эффективнее тяжёлых и медленных. dzen.ru