Соблюдение правильной техники удара важно для силы и точности попадания, так как позволяет:

• Генерировать силу с помощью бёдер и корпуса. 1 Начиная удар, нужно поворачивать бёдра и корпус в направлении цели. 1 Это поможет выработать силу, необходимую для сильного и быстрого удара. 1
• Учитывать дистанцию. 1 Удар следует наносить только на идеальной дистанции, чтобы осуществить его с максимальной силой. 1 Это означает, что нужно быть достаточно близко, чтобы ударить без отклонения или наклона вперёд. 1
• Сохранять концентрацию на цели. 1 Чтобы правильно прицелиться и выполнить удар с силой и точностью, не нужно закрывать глаза и отводить взгляд. 1
• Сохранять баланс и стабильность. 2 Во время удара нужно переносить вес с одной ноги на другую, чтобы сохранить баланс. 2 Удар должен начинаться с ног и таза, а затем передаваться на верхнюю часть тела и кулак. 2

Таким образом, правильная техника удара позволяет наносить лёгкие и быстрые удары, которые эффективнее тяжёлых и медленных. 2