Несколько советов, как увеличить скорость спуска на горнолыжном склоне:

• Принять аэродинамичную позу. 5 Нужно согнуть ноги в коленях так, чтобы бедро было почти параллельно лыжам, а туловище наклонить до такого же положения. 5 Подобная стойка снижает лобовое сопротивление и уменьшает давление на снег, что улучшает скольжение. 5
• Использовать рельеф склона. 2 Например, на нисходящей части бугра или впадины нужно быстро и с силой выпрямлять ноги, а на восходящей части бугра, наоборот, быстро сгибать ноги. 3 Это создаёт дополнительное давление лыж на склон и увеличивает ускорение. 3
• Принимать аэродинамичную позу на спусках. 5 Нужно согнуть ноги в коленях так, чтобы бедро было почти параллельно лыжам, а туловище наклонить до такого же положения. 5
• Подготовить лыжи. 5 Для этого используют два типа смазки: смазки держания, чтобы лыжи не проскальзывали при толчке, и смазки скольжения, чтобы они ехали быстрее. 5
• Подобрать лыжи по своему весу. 5 Если вес будет слишком мал, не получится эффективно отталкиваться, а если слишком велик — колодка с мазью прижмётся к снегу и это ухудшит скольжение. 5

Для постановки техники катания на лыжах рекомендуется обратиться к тренеру. 5