Как устроена трасса препятствий в экстремальном спорте для детей?

При устройстве трассы препятствий для детей в экстремальном спорте важно учитывать возраст участников и их уровень физической подготовки. www.wikihow.com Трасса должна быть простой и безопасной, с обходом любых твёрдых, больших или опасных препятствий. www.wikihow.com

Некоторые элементы, которые могут входить в состав трассы:

• Препятствия, проверяющие ловкость. www.wikihow.com Например, бег по ряду конусов или связанные над землёй нитки с колокольчиками, которые нужно обойти, не звоня в них. www.wikihow.com
• Препятствия для прыжков. www.wikihow.com Можно установить на земле мишени, например хула-хуп, чтобы участники прыгали навстречу. www.wikihow.com Также можно использовать тюки сена или диванные подушки для создания препятствий для прыжков. www.wikihow.com
• Лабиринт. sudact.ru urok.1sept.ru Можно использовать лабиринт из обручей на высоте 85–100 см или лабиринт из коробок, сшитых вместе. urok.1sept.ru
• Наклонные поверхности. urok.1sept.ru Например, подъём по наклонной поверхности вверх на шведскую стенку. urok.1sept.ru
• Бревно. urok.1sept.ru Можно установить бревно на высоте 85–100 см, по которому нужно перебежать, дотянуться до гимнастических колец, выполнить переворот и приземлиться на маты. urok.1sept.ru

При планировании трассы важно, чтобы препятствия были расположены достаточно далеко друг от друга, чтобы они не мешали друг другу. www.wikihow.com

Пользователь

Время добавления