Как устроен тренировочный процесс в додзё?

Тренировочный процесс в додзё может различаться в зависимости от вида боевых искусств, но, например, в традиционном каратэ-до занятия проходят в трёх главных направлениях: www.hachiokai.ru

1. Кихон — базовая техника (на месте или в движении). www.hachiokai.ru
2. Ката — формальные упражнения (комплексы защит и ударов против воображаемого противника). www.hachiokai.ru
3. Кумитэ — поединок (условные и свободные бои). www.hachiokai.ru

В некоторых додзё занятия разбиты на несколько дней в неделю, и каждая тренировка имеет свои задачи. ki-aikido27.ru Например, в одном из додзё, где занимаются айкидо, в один день изучают экзаменационную ученическую технику, во второй — мастерскую, в третий — работают с деревянным оружием. ki-aikido27.ru

Тренировочный процесс строится с учётом индивидуальных особенностей учеников: специалист даёт им столько материала, сколько они могут усвоить, чтобы не перегрузить, но и не дать сильно расслабиться. vol-1.ru