Как устроен процесс подготовки молодых футболистов в футбольных клубах?

Процесс подготовки молодых футболистов в футбольных клубах строится с учётом возраста игроков. infourok.ru

Для футболистов детского возраста значительное место отводится физической подготовке. infourok.ru Основная роль принадлежит развитию ловкости. infourok.ru Объём тренировочных занятий и их интенсивность меньше, чем у подростков и юношей. infourok.ru Для детей проводят 2–3 тренировки в неделю по 60–90 минут. infourok.ru

Для футболистов подросткового возраста помимо развития координации движений и быстроты, постепенно всё больше внимания уделяют развитию силы, а позднее и выносливости. infourok.ru Общая и специальная физическая подготовка в этом возрасте планируется в равном соотношении: 50:50%. infourok.ru Тренировочные занятия проводят 3–4 раза в неделю по 80–100 минут. infourok.ru

Для футболистов юношеского возраста задача подготовки — совершенствовать необходимые физические качества. infourok.ru Нагрузки футболистов этого возраста приближаются к нагрузкам взрослых. infourok.ru Число тренировок для юношей составляет 4–6 занятий в летний период, в период тренировочных сборов может составлять 10–12 занятий по 90–120 минут. infourok.ru

В процессе подготовки используют различные методы, например:

• Использование игр и ситуационных игровых заданий. cyberleninka.ru Такой подход помогает строить тренировочный процесс в соответствии с требованиями реальной игры. cyberleninka.ru
• Поэтапная система подготовки. cyberleninka.ru На первом этапе закладывают базу общих и специальных двигательных навыков. cyberleninka.ru На втором этапе футболист учится технике владения мячом в разных взаимосвязанных с игрой действиях. cyberleninka.ru На третьем этапе учат игрока эффективно и качественно применять технические приёмы в экстремальных условиях и решать тактические задачи до приёма мяча. cyberleninka.ru

При отборе кандидатов в футбольные школы оценивают такие качества будущего игрока, как подвижность, скорость реакции, выносливость, координация движений, а также соответствие роста, массы тела и основных физических показателей показателям каждой возрастной группы. www.ucheba.ru